市凈率高好還是低好

來源:網絡 更新日期:2021-12-01 10:16

如果說中國哪里的秋景大美,而又低調無比,那么秦嶺絕對是其中之一。

不像川西、新疆等地,有很多自駕路線被車友們熟知,秦嶺的景色往往絢爛卻低調。下面,小編就給大家介紹兩條秦嶺的路線,一路景色美爆。

一、秦嶺212省道


這里堪稱秦嶺最美公路之一,秋季來這里,穿梭于各色彩林之中,令人眼花繚亂。

這里起于寶雞市,終于鳳縣,離西安只有275km,從西安出發,幾個小時候就可以開始一趟彩色自駕之旅。

自駕這條公路,這幾個景點不得不看。

1:紅花鋪鎮,最美紅葉路

紅花鋪鎮沿線是鳳縣最美紅葉之路,它就在212省道寶雞至鳳縣處,是觀賞秋天紅葉的絕佳位置,還是攝影師的天堂。


道路兩旁是連綿的山巒,漫山遍野的紅葉處處可見,公路兩邊的山巒力爭上游地展示著自己多彩的豐姿。


No.2:靈官峽

靈官峽,是嘉陵江上第一道峽谷,是最北端的一段峻險之地,橫跨陜甘兩省的交界,也是寶成鐵路穿越秦嶺的險段之一。


五彩斑斕滿山遍野,楓葉緋紅,碧綠的山野夾帶著一片片的金黃。

3:通天河國家森林公園

通天河是一個原生態的地方,森林覆蓋率達98.6%,擁有廣闊自然森林植被景觀,與張家界石林相媲美,享有“中國北方的石林、大西北之張家界”的美謄。


相傳唐僧取經經過此地。境內的廟兒河蜿蜒向西直達秦嶺梁頂,有“通徑西天”之意,公園由此而得名。

4:陳家灣,秋天的世外桃源

陳家灣距縣城11公里,是通往麥積山,通天河森林公園的必經之路,秋天的陳家灣顏值已經達到了頂峰,簡直就是攝影師的天堂。


這里葉子正紅,層林盡染,在經過雨水的沖刷,紅葉顯得格外妖艷,天地仿佛一體。配合著雨霧,給人一種身臨仙境的感覺。


草垛、炊煙、田間小路,在光影的烘托下繪成了秋季最美麗的畫卷。地上厚厚的落葉,踩上去嘎吱嘎吱的響。


5:紫柏山

紫柏山與華山、太白山并稱陜西三大名山,有"嶺南獨秀""秦嶺明珠"美譽。紫柏山,原名西城山,又名龍如山,海拔1000~2610米。


紫柏山四季云遮霧障,難窺其容。逢霏霏霪雨之時,見山中云蒸霞蔚、云海浮游。群峰巍峨峻峭,層巒疊翠,綿亙數百里,秀美景色尤如一副壯美的畫卷。#p#分頁標題#e#

路線圖


二、秦嶺大環線

這條路線,大部分都在陜西境內,少數部分延伸到甘肅,整個行程都環繞秦嶺而走,景色大美。

這里既有秋天絢爛的自然風光,也有令人肅然起敬的人文歷史,可以說是一條內涵相當豐富的自駕公路。

走這條路線,以下幾個地方值得一逛

1、太白山

太白山,秦嶺山脈最高峰,也是青藏高原以東第一高峰,海拔3771米,如鶴立雞群之勢冠列秦嶺群峰之首。

站在太白之巔可一覽腳下的眾山,黑黛色的山脈縱橫交錯,氣勢磅礴。猶如仙境;晚看夕陽,則彩霞滾滾,如萬馬奔騰,景色十分誘人。

2、黃柏塬

秋天的黃柏塬,是一幅實實在在的長卷風景油畫,彩林繽紛絢爛讓人挪不開眼。

作為陜西境內最高、最綠、最涼、最奇的“四最之城”,長冬無夏,春秋相連,“一日有四季,十里不同天”是對它最好的詮釋。


3、天臺山

相比于太白山的名氣,天臺山更加低調。但低調不代表沒實力,這里是嘉陵江源頭,山水環繞中,自是一番人間仙境。


來源/寶雞旅游

這里森林廣袤,煙波浩渺,更兼山勢雄奇,又帶一種雄渾之感。


來源/寶雞旅游

來源/寶雞旅游

4、漢中

張騫、張良、諸葛亮都在這里留下了足跡。漫步漢中,一不小心你就會穿梭時光,看到古代中華大地的景象。

攝影/時光漫步

定軍山、古漢臺等等,都值得你用心去逛逛,感受歷史的厚重

攝影/vekis

5、麥積山

到天水,絕對不能錯過的就是麥積山石窟。

麥積山石窟始建于384-417年。存221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁畫,被譽為東方雕塑藝術陳列館。

6、寶雞

到了寶雞,則可以沿著第一條路線的各處景點,賞玩一番。總之,來這條秦嶺自駕線游玩,你絕不會失望#p#分頁標題#e#

路線:西安——佛坪——漢中——留壩——徽縣——天水——寶雞——西安

路線圖:

#自駕闖天下#

市凈率高好還是低好

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近來一則演員打鬧安檢的新聞引發了網友的熱議。演員劉露在火車站安檢的時候被安檢人員攔下,理由是其行李箱內的某一物品是不允許帶進車站的。這時劉露以聯系朋友等理由把該物品從安檢人員手里要回了該物品,隨后偷偷地把該物品帶進了候車廳。

隨后被安檢發現,于是進行勸阻,但是劉露卻情緒失控,對著安檢人員大聲吼叫,引發了人們的圍觀。隨后被警察傳喚,她的情緒有些傲慢,并且當著民警的面把鞋子脫了,行為驕縱跋扈。

最后劉露被5日拘留,隨后其在社交網站上道歉。

安檢進行檢查時被查出有不可攜帶的物品,這本是旅途中很常見的事,但是為什么演員劉露卻如此情緒失控呢?由此可見她的玻璃心,在遇到小挫折的時候,玻璃心很容易把壓力放大,導致情緒上的劇烈波動。當人們冷靜下來,發現事情原本可以理智的去應對。

在孩子的教育中,玻璃心也同樣是一個教育的重點部分。生活中總是充滿著小挫折,如果每一次挫折都會讓孩子情緒崩潰的話,那么孩子的成長將會是阻礙重重。那么玻璃心到底是怎么來的呢?


一、孩子玻璃心,是因為這7只思維定勢犬

精神病學家維多克·弗蘭克認為,刺激和反應之間存在一段距離,而我們的成長和幸福的關鍵就在于如何利用這段距離。

當有問題發生后,人們會接受到負面的刺激,隨后產生相應的反應。在這個過程中,人們會進行一些自問自答的模式以此來決定最后的反應類型。

在《抗壓力》一書中提到,在人們的內心有著一種負面的思維,它被稱為是“思維定式犬”,并且根據不同的自問自答可以分為七個類別。

?批評犬:“都是他們的錯!”

當孩子遇到問題后,認為問題的發生都在于他人,都是他人的錯誤做法導致的。在這樣的想法影響下,孩子就有了憤怒的消極情緒,對于他人抱有極大的不滿。

?正義犬:“這對我不公平!”

當孩子覺得自己遭受了不公平的待遇后,就會越發的表現出厭煩、氣氛甚至是妒忌的情緒。“不公平”的想法讓孩子的負面情緒被激發。

?投降犬:“我沒用!”

當孩子遇到挫折后,把原因歸結到自己的能力不足上。孩子認為自己沒用,沒能力,這就會激發孩子的悲傷的情緒,孩子會因此而沮喪、郁悶。

?放棄犬:“我做不好!”

當孩子有這種想法時,孩子會被無可奈何的無力感所困擾。孩子面對挫折時,選擇了方式回避。

?憂慮犬:“我不會!”

孩子會因此而感到不安,說出“我不會”的答案后,孩子會覺得更加的恐慌,對于問題或者困難更為恐懼。

?內疚犬:“都是我不好!”

這種想法讓孩子內心充滿了內疚,孩子認為是自己把問題搞砸了。孩子把原因歸結到自己做的不好的層面上,自己的存在把事情弄得一團糟,孩子因此有種罪惡感。

?冷漠犬:“算了,我無所謂!”

當孩子有這種想法時,內心充滿了疲憊,放棄了對刺激的及時反應,孩子被一種巨大的疲憊感所包圍,沒有了改變的動力。

在生活中遭遇困難是不可避免的,而“精神復原力”猶如一劑“強心針”,可以讓孩子擁有一顆更為堅韌的“鉆石心”。


二、具有“精神復原力”對孩子有什么作用

什么是精神復原力(Resilience)呢?其實這是一種精神方面的恢復能力,這一詞匯原本是在生態系中呈現的,后來逐漸的被人們應用到現代心理學的研究之中。#p#分頁標題#e#

美國心理學會將“精神復原力”(Resilience)定義為能夠直面逆境、麻煩、強壓的應變能力和心理過程。

久世浩司認為復原力是一種面對壓力時正向的精神力,是接受并戰勝現實壓力的能力。在他的著作中對于壓力造成的不安感也有著詳細的闡述,對于復原力大為推崇。

可見擁有了“精神復原力”的孩子在面對挫折的時候更加能夠克服思維定式犬,積極地處理問題,擺脫消極的情緒體驗。孩子較少的受到負面情緒的困擾,更加能夠找到積極的應對方式。

當有負面的環境刺激時,孩子可以從思維定式犬中跳脫出來,告別憤怒的想法,采用冷靜的想法來應對,而這樣孩子會變得更加堅韌,告別玻璃心。


三、父母如何培養孩子的“精神復原力”

1)引導孩子直面消極情緒

當孩子遭遇失敗后,沮喪、悲傷等等的消極情緒的產生都是正常的,而孩子們也會因為無法正視這種情緒而產生想要回避或者隱瞞的心理。這時候家長有必要引導孩子去正視消極的情緒,假裝很好并不利于消極情緒的控制。

2)引導孩子分清失敗的類型,有區別的對待。

當孩子遭遇的是可預見的失敗,就引導孩子下次做好準備工作;當孩子遭遇的是不可避免的失敗就要引導孩子擁有一顆平常心,把失敗看得淡一點;當孩子遭遇的是智慧型失敗,那么家長可以鼓勵孩子。

3)引導孩子冷卻憤怒,冷靜對待。

當孩子被情緒所裹挾時,很容易被負面情緒所擾亂了節奏。這時候家長要引導孩子學會冷卻情緒,讓孩子理智得以恢復,采用冷靜的方式來處理問題。冷靜的方式是一種對情緒的對抗,這種方法也被稱為是對抗思維定式犬中的“訓練”。

當父母發現孩子情感脆弱,經不起一點小挫折的時候,不要強勢的勉強孩子掩藏或者忽視自己的情緒,家長們應該做的是培養孩子的精神復原力,讓家長可以在負面情緒中保持冷靜,淡定地思考問題。

大家對思維定式犬是否有了解呢?對于精神復原力的培養有哪些建議呢?歡迎大家留言分享。

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其中這里要說一下德國愛他美pre段,此階段沒有添加淀粉,適合新生寶寶。

德國愛他美白金版Aptamil Profutura

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